Hypnose & Meditation
Geführte Entspannungsreisen und ruhige Impulse zum Abschalten, Einschlafen und Innehalten.
EntdeckenHypnose · Mentaltraining · Entspannung
Mein innerer Anker
Ein kleiner Moment nur für Dich. In der Lautstärke des Lebens wieder bei sich selbst ankommen.
Willkommen
Manchmal wird das Leben einfach ein bisschen zu laut.
Die Gedanken kreisen, der Alltag fordert uns heraus und zwischen all den Verpflichtungen vergessen wir gelegentlich, auch einmal an uns selbst zu denken.
Mein innerer Anker ist mein persönliches Projekt rund um Hypnose, Mentaltraining und Entspannung. Hier teile ich meine Erfahrungen, Gedanken und selbst gesprochenen Hypnosen und Meditationen – kostenlos und aus Freude an diesen Themen.
Wenn Du dabei einen kleinen Moment Ruhe oder einen neuen Gedanken für Dich findest, freut mich das.
Schön, dass Du hier bist.
Entdecken
Raum für innere Stärke.
Verschiedene Zugänge zu einem bewussteren Moment mit Dir selbst.
Mentaltraining
Gedanken über innere Bilder, Selbstvertrauen, Gewohnheiten und persönliche Entwicklung.
Wissen & Erfahrungen
Hypnose verstehen, neue Perspektiven entdecken und Erfahrungen aus dem Leben teilen.
Die Stimme hinter den Aufnahmen
Hallo, ich bin Thorsten.
Ich bin pflegender Vater, Autor sowie Hypnose- und Mentaltrainer. Fast 30 Jahre habe ich im Rettungsdienst gearbeitet.
Heute möchte ich meiner Leidenschaft für Hypnose und Entspannung wieder mehr Platz geben. Ich schreibe und spreche meine Aufnahmen, weil mir genau das Freude macht.
Vielleicht findest Du darin ja auch einen Moment, der Dir guttut.
Meine Geschichte
Ein Gedanke für Deinen Alltag
Du darfst Dir Zeit nehmen. Für Ruhe, für neue Gedanken und für Dich selbst.
Kostenlos auf YouTube
Deine nächste Auszeit wartet schon.
Auf meinem Kanal findest Du geführte Hypnosen, Meditationen und Entspannungsreisen – in Deinem Tempo und wann immer Du möchtest.