Thorsten Schnegelsberg

Es gibt Zeiten, in denen man einfach funktioniert.
Man macht weiter, obwohl die Kraft nachlässt.
Man will stark sein – für andere, für die Familie, für das Leben.
Und genau dabei verliert man sich manchmal selbst.

Fast 30 Jahre lang habe ich Menschen in Ausnahmesituationen begleitet – im Rettungsdienst, in Momenten, in denen alles laut, hektisch und überwältigend war.
Dort habe ich gelernt: Stärke zeigt sich nicht nur im Durchhalten.
Manchmal zeigt sie sich im Innehalten.

Mein innerer Anker steht für genau diesen Moment.
Für das, was uns trägt, wenn es außen laut wird.
Für einen stillen inneren Ort, an dem wir wieder bei uns selbst ankommen dürfen.

Viele Menschen, die viel tragen, erlauben sich kaum Unterstützung.
Nicht aus Stolz, sondern aus Verantwortung.
Doch permanentes Funktionieren kostet Kraft.
Und irgendwann fehlt etwas: Ruhe. Verbindung. Nähe zu sich selbst.

Was mein eigenes Leben mir gezeigt hat

Diese Erfahrung endet für mich nicht mit dem Beruf.

Ich bin Vater von zwei Kindern.
Unsere Tochter sitzt im Rollstuhl. Unser Sohn ist ihr liebevoller großer Bruder.

Unser Alltag ist geprägt von Organisation, Verantwortung und vielen Situationen, in denen man ruhig bleiben muss – auch wenn es innerlich anders aussieht.
Pflegende Eltern und Angehörige kennen das:
Man trägt viel. Man spricht wenig darüber. Und man stellt die eigenen Bedürfnisse oft hinten an.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, stark sein zu wollen, weil es gerade niemand anders sein kann.
Und ich weiß, wie wichtig es ist, selbst einen Ort zu haben, an dem man wieder Kraft sammeln darf.

Warum es Mein innerer Anker gibt

Mein innerer Anker ist aus genau diesem Wunsch entstanden.
Aus dem Wunsch nach einem ruhigen Gegenpol zu einem Alltag, der oft von Verantwortung, Anspannung und innerem Druck geprägt ist.

Nicht als Praxis im klassischen Sinn.
Nicht als Ort für große Versprechen.
Sondern als Entspannungsportal für Menschen, die viel tragen.

Hier geht es um kleine, alltagstaugliche Impulse.
Um ruhige Hörangebote, die begleiten dürfen.
Um Entlastung, ohne Druck.
Und um Momente, in denen man wieder spürt, dass man selbst auch noch da ist.

Wie ich heute arbeite

Heute begleite ich Menschen mit Hypnose, Mentaltraining und weiteren ruhigen, lösungsorientierten Formaten dabei, besser mit Stress umzugehen, innere Stabilität aufzubauen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

Dabei steht für mich nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch.
Und auch nicht die Frage, wie man noch mehr leisten kann.
Sondern wie man wieder mehr bei sich selbst ankommt.

Die Inhalte von Mein innerer Anker sind bewusst so gestaltet, dass sie in den echten Alltag passen.
Flexibel. Klar. Ohne starre Konzepte.
So, dass Du sie dann nutzen kannst, wenn Du sie wirklich brauchst.

Die Verbindung zu Rolliboo

Weil innere Stärke oft schon in der Kindheit beginnt, ist aus unserem Familienalltag auch Rolliboo entstanden.

Dort veröffentlichen wir Mutmachgeschichten und Hörangebote für Kinder mit besonderen Herausforderungen, für ihre Geschwister und für Familien wie unsere.
Nicht als großes Konzept, sondern aus dem echten Leben heraus.
Aus dem Wunsch, etwas zu schaffen, das stärkt, tröstet und bleibt.

Rolliboo und Mein innerer Anker gehören für mich zusammen.
Das eine stärkt Kinder und Familien.
Das andere schenkt Eltern und Angehörigen Momente zum Durchatmen.

Meine Haltung

Ich glaube an leise Schritte.
An Verlässlichkeit.
Und daran, dass wir nicht immer noch mehr brauchen – sondern manchmal einfach einen Moment, in dem es stiller wird.

Einen Moment, in dem man wieder spürt:

Ich bin da.
Ich bin richtig.
Ich bin genug.